Tvoja
#najlepšiahodinadňa
je blízko, tak čítaj ďalej

Začať trénovať u nás je naozaj jednoduché, zabezpečia ti to tri nasledujúce kroky:

  • Skúšobný tréning

    Prvý krok

    Skúšobný tréning

    Vyskúšaš si bezplatný, vedený tréning a zistíš, či je to pre teba to pravé. Zároveň spoločne preberieme tvoje ciele, očakávania a plány. Vždy sa snažíme zvoliť najlepšiu možnosť tréningu pre našich potencionálnych členov.

  • Basics kurz

    Druhý krok

    Basics kurz

    Ďalším krokom je náš Basics kurz, ktorý ťa postupne pripraví na špecifiká nášho tréningu. Zároveň spoločne nastavíme latku tak, aby bol pre teba tréning čo najviac efektívny. V Basics kurze ťa naučíme všetko potrebné, aby si sa mohol zaradiť medzi ostatných členov ForFit Gymu.

  • Skupinový tréning

    Tretí krok

    Skupinový tréning

    Zaradíš sa medzi ostatných členov Gymu a spoločne budete na Skupinových lekciách absolvovať tréning dňa. Budeme sa snažiť, aby si z každého takéhoto tréningu odchádzal domov o kúsoček lepší a posúval sa krok za krokom k tvojim cieľom. A hlavne, urobíme všetko pre to aby to bola tvoja #najlepšiahodina dňa.

Ak pre teba platí nasledujúce ForFit Gym Partizánske ma pre teba riešenie.

Nikdy si netrénoval, ale chceš to zmeniť

Bojuješ s nadváhou alebo iným zdravotným problémom a nevieš ako na to

Cvičíš pravidelne bez dohľadu trénera

Cvičíš v klasickom fitness centre, ale tvoje výsledky nie sú uspokojivé

Poznáš niekoho kto u nás trénuje a videl si jeho životnú zmenu

Chýba ti spätná väzba alebo motivácia k tréningu

Rezervácia na skušobný tréning

Prečo začať u nás?

1
Náš Gym

Náš Gym je unikátny priestor zasadený do bývalých areálov ZDA. Našou hlavnou prioritou je zabezpečiť 100% kvalitu tréningu bez kompromisov. Staráme sa o to, aby bol tréning dostatočne variabilný a stále zaujímavý tým, že máme dostatok rôzneho vybavenia. Zabezpečujeme aby nebol tréning monotónny a nikdy ťa neomrzel. Kapacita tréningu je obmedzená aby každý mohol naplno využiť svoj potenciál a mal k dispozicií všetko náradie, ktoré potrebuje. Zároveň chceme aby svoj tréning odcvičil bezpečne a s dostatkom priestoru.


Profesionálni tréneri a neustále vzdelávanie

Našu záľubu v tréningu sa snažíme pretaviť do profesionálnej služby, preto každý náš tréner absolvuje CF-L1 certifikát a neskôr aj CF-L2 certifikát. To z nás ale ešte nerobí dobrých trénerov, preto sa kontinuálne vzdelávame a posúvame tak,aby náš tréning bol efektívnejší a najmä aby sme vedeli čo najlepšie pomôcť našim členom dosahovať výsledky. O našej chuti sa vzdelávať hovorí aj to, že každý jeden z našich trénerov je hodnotený na pravidelnej báze ostatnými trénermi.

2

3
Osobný prístup

Napriek tomu, že trénujeme v skupine, dávame si záležať na tom aby sme porozumeli každému jednému členovi, jeho potrebám a cieľom. Preto každý tréning vždy individuálne prispôsobujeme každému na mieru podľa jeho akutálnych možností. Je nám jasné, že nie každý ma športovú minulosť a chceme zdôrazniť, že u nás môže trénovať naozaj každý.


Dostatok tréningov na výber

Prvý ranný tréning začína o 6:00. Máme dva tréningy ráno a tri tréningy poobede. Ak potrebuješ flexibilné nastavenie tak u nás ponúkame 29 tréningov počas celého týždna. Možnosti nášho členstva sú veľmi jednoduché, ale striktné. Kedže nám záleží na napredovaní našich členov a dosahovanie ich cieľov, zvolili sme možnosť iba mesačného členstva. Možno tým odradíme sviatočných športovcov ale aspoň sa o to viac môžeme venovať naším pravidelným členom.

4

5
Budovanie komunity

Slovo “komunita” je pre nás viac ako len fráza. Trávime v telocvični celé dni a stretávame sa dennodenne s našimi členmi. Vieme však, že komunita sa buduje aj mimo Gymu, preto organizujeme rôzne akcie a nemáme problém vybenúť večer spoločne von. Vieme, že nie každý je iba profesionálny športovec a musí riešiť viac kažodenných starostí ako len tréning. Preto sa snažíme, aby bol náš Gym miestom kde zahodíš svoje starosti za hlavu a užiješ si svoju #najlepšiuhodinudňa.


Dostatok vybavenia a miesta

Úplným základom u nás je, aby každý z našich členov vedel plnohodnotne odtrénovať tréning. Preto máme dostatok vybavenia aby nikomu nič nechýbalo. Taktiež sme tomu prispôsobili výber priestorov, aby mal každý na tréningu dostatok priestoru okolo seba a bezpečne vedel pracovať na svojej lepšej verzií. Zároveň sa stárame o náradie a pravideľne ho doplňujeme, keďže je naše, tak si ho ceníme. Čistota priestorov a náradia je pre nás kľúčová.

6

Tréneri

slide

Marek

CF-L2 Tréner

Head Coach

Marek je aktívnym športovcom už od malička, počas štúdia vysokej školy v Bratislave mu učaroval funkčný tréning a preto sa jeho smerovanie dostalo týmto smerom. Predtým pôsôbil ako kondčiný tréner v klasickom fitness centre, no potom sa rozhodol pomáhať ľudom v jeho rodnom meste a založiť ForFit Gym v Partizánskom. Po absolvovaní CF-L1 kurzu v roku 2018 doplnil svoje vzdelanie CF-L2 kurzom v Kieve v roku 2019. Nuestále pracuje na svojom vzdelávaní a zlepšovaní coachingu. V našom Gyme zastáva pozíciu Hlavného trénera.

Crossfit L1 Trainer

Crossfit L2 Trainer

Crossfit Running Course

Crossfit Spot the Flaw Course

Kurz prvej pomoci SČK

slide

Juraj

CF-L1 Tréner

Juraj sa od malička venoval rôznym športom. Cez basketbal okúsil aj americký futbal, kde spoznal základy funkčného tréningu. Bol jednym z prvých členov ForFit Gymu Partizánske, ktorý mu učaroval tak, že sa postupne počas štúdia na Akadémií Policajného zboru Bratislave začal venovať aj vzdelávaniu v trénerskom remesle. Aktuálne je držiteľom CF-L1 certifikátu. Okrem trénerstva má veľku zálubu aj v písaní, preto sa určite stretnete s jeho tvorbou v našej internej členskej skupine na Facebooku.

Crossfit Level 1 Trainer

Crossfit Running Course

Crossfit Spot the Flaw Course

Crossfit online Judge Course

Kurz prvej pomoci SČK

slide

Peter

Peťo je našim najmladším trénerom. Jeho športové začiatky sú naozaj bohaté. Hrával futbal a jazdil na bicykli, až kým ho na našich tréningoch neupútal funkčný tréning. Zaujal ho až natoľko, že sa rozhodol svoje vedomosti zdieľať s druhými a stal sa trénerom v našom Gyme. Momentálne sa pripravuje na CF-L1 ktorý v najbližšom čase absolvuje.

Rozvrh skupinových tréningov